Description
Mi okozza a stressztünetek és a szorongás fokozódását menopauzában és hogy lehet felkészülni az elkerülésükre? Tudd meg az előadásból azt is, miért kell kiemelt figyelmet fordítani a stresszre, ha a változókorban jelenik meg. Az előadás után pedig mélyedj el az e-könyvek gyakorlataiban a minőségi alvás és a jó közérzeted megőrzése, vagy visszaállítása érdekében.
A csomag tartalma:
Álom vagy valóság? – A jó alvás titka menopauza idején (e-könyv)
Stresszkezelési és érzelmi tudatosság fejlesztő gyakorlatok (e-könyv)
A változókori stressz és hangulatingadozások kezelésének lehetőségei (videó)
Reviews
There are no reviews yet.